zma apteczne

uwierz mi, że same mono + odpowiednie jedzenie da Ci efekty bardzo, bardzo przyzwoite możesz dokupić tran, ZMA apteczne, witaminki

[...] bialko radze Ostrowie zebys nie przeplacal na jakies amerykanskie gowna ewentualnie jak masz kase to prolongatum stosuj wtedy kiedy nie spozywales produtku bogatego w bialko zma apteczne na noc do tego witaminy jakies carbo do picia po w czasie przed lub po treningu jakis izotonik i z odrobinia zaangazowania zwiekszysz swoja wydolnosc

Aby miesc mega pompe lacz go z METABOLIC PUMP,jest to drogi produkt ale naprawde polaczenie to bomba!!!Wiem bo sam takie mialem i wyszlo mi bardzo dobrze,efekty superA jesli masz kase to zma apteczne i omega 3 do tego i bedzie okpozdro

mozesz zrezygnowalbym z dekstrozy i glutaminy kupil ZMA apteczne ,carbo albo HMB zalezy ile monetki Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-23 22:15:25

olej to wszystko kup 2x zwykly stary dobry xpand za 300-350zl do tego witaminy/mineraly/omega3/zma apteczne i trzymaj porzadnie diete

czy może być taki zestawik?? creatin monohydrate 500g Vitalmaxa carbo vitalmaxa lub olimp tylko ile go kupić?? taurine mega taps 150kaps olimpu ZMA apteczne co sądzicie o tym zestawie?? i co kiedy brać:) z góry thx

Maxwit + ZMA apteczne(filoma b6 i zincas forte)

no ZMA apteczne tez mam, calkiem tanio wychodzi

glownie magnez, wez ZMA 'apteczne' moze sie przetrenowales albo zaczynasz to robic ?

jesli masz diete TCM wywal na 1 cykl, dokup carbo/gainera tauryne, omega, zma apteczne 3.

jesli nie trzeba uzupelniac niczym brakow w diecie to: 2 x nitro II + ZMA 'apteczne' + omega-3 + witaminki Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-29 18:35:20

explosionn jestes nie jadkiem 68kg przy 180cm zajzyj na dział progess dziennik ektomorfika co powinienes jeść Co do gainerów jak masz dobrą diete to pomoga ale po samych w/w nie oczekuje przyrostu beztłuszczowej masy ciala ZMA apteczne na noc mozesz zazywać

kup gainera np z vitala "gainer 2" poprawi dietę trochę no i kompleks witamin np olimpowski da radę, do tego możesz ZMA apteczne dorzucić magnez filomag, laktomag lub olimpowski przynajmniej ze 150mg(max 400mg) jonów do tego cynk zinakas forte 1 tab z magnezem przed snem. Zobacz ja się po tym będziesz czuł czy będziesz zadowolony z [...]

2x maly Cp + omega-3 , witaminy, ZMA 'apteczne' ze reszte gainera np. Monser Mass, gainer 2 z Vitala wiec o gainerach: http://www.sfd.pl/temat252665/

Thx czyli walne se TCM-a no i tam wiadomo taurynke, carbo, zma apteczne, o-3 i powinno byc dobrze ;] DzieKi ! :D Pozdro P.S - Zaczne obdarowywać w sogi jak sie okupie w sklepie SFD :D

kreatyna, carbo, tauryna, kofeina, ZMA 'apteczne', witaminy

Xpand + male Cp + omega-3 + witaminy + ZMA 'apteczne' , pisze zakladajac ze nie potrzebujesz odzywek uzupelniajacych diete jak gainer/bialko/bulk bo nic o tym nie wspomniales

tauryna, zma (apteczne-dużo taniej wychodzi), witaminy, Omega 3, I tak jak mowi Damixx gdy masz braki w diecie to białko/gainer.

ja biore to samo co Ty , mozesz sobie dokupic jeszcze witaminy , omega 3 , zma apteczne dt- na czczo 45 min przed sniadaniem 30 g carbo rozpusc z kreta 5 g w wodzie, po teningu na pusty załadek 40 g carbo i 5 g krety -nie jesz nic 45 min dnt- 5 g krety i 30 g carbo ( jak rozmieszasz pij od razu bo jak zostwisz na dłuzej ok 30 min to sie [...]

GAJkOs - to zależy ile moszesz kasy przeznaczyć na cykl, do kreatyny ogólnie świetnie jest dodać, zma/apteczne tańsze ale oryg. lepsze/, taurynę/choć milej widziałbym ala albo rybozę/, lecytynę/w dawce oddzielnej/- to tak z kilku podstawowych rzeczy.